サラダ

【4人分442円】レタスを使ったオーロラソースサラダのレシピ・作り方

こんにちは!主です。

サラダを作ろうと考えたけど、ドレッシングがない。ということありますよね!?そんな時はオーロラソースドレッシングで簡単に作りましょう!そこで、【4人分442円】レタスを使ったオーロラソースサラダのレシピ・作り方をご紹介します。さっそく作っていきましょう!

材料

オーロラソースサラダ(4人分)

・レタス 1/2個【81円】

・ミニトマト 5個【106円】

・鶏むね 1枚【210円】

<ドレッシングの材料>

・ケチャップ 大さじ3【12円】

・マヨネーズ 大さじ3【33円】

普通のトマトでも大丈夫!

オーロラソースっていう名前かっこいいよね。

切る

レタス(1/2個)を1口サイズに切ります。

冷たい水でよく洗うことで、シャキッとした食感になるよ~

ミニトマト(5個)を半分に切ります。

1/4でも大丈夫!

鶏むね(1枚)の皮をとり、硬い部分などは切ります。

皮を取るのは自由ですが、サラダのときは要らないかな!

皮は捨てないで、他の料理に使おう!

茹でる

鶏むねに砂糖(大さじ1)をよく馴染ませます。

砂糖を馴染ませることで、水分が抜けにくい。

水分が無くなるとパサパサになっちゃう~

沸騰させたお湯に鶏むねを入れ、火を止めて蓋をします。

触れるくらいになるまで放置します。

包丁で軽く切ってから手でちぎります。

この工程が面倒な人はサラダチキンを買ってしまおう。

混ぜる

ケチャップ(大さじ3)とマヨネーズ(大さじ3)を混ぜます。

オーロラソースって万能だよね、、

マヨネーズを多く入れるといいよ。

完成

盛り付けたら完成です。

味はどうだろうか、食べてみましょう。

チキンとオーロラソースの相性が抜群でいいね。サラダは安価で大量に作れるから最高。

まとめ

レタス(1/2個)を1口サイズに切ります。

ミニトマト(5個)を半分に切ります。

鶏むね(1枚)の皮をとり、硬い部分などは切ります。

鶏むねに砂糖(大さじ1)をよく馴染ませます。

沸騰させたお湯に鶏むねを入れ、火を止めて蓋をします。

ケチャップ(大さじ3)とマヨネーズ(大さじ3)を混ぜます。

盛り付けたら完成です。